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孟津县人社局举办健康知识讲座

发布时间:2018-12-07 18:05:38 来源:中国孟津网 点击:309
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   为增强干部职工的健康意识和自我保健能力,保障职工身体健康。12月7日,孟津县人社局举办健康就在您手中健康知识专题讲座,特邀河南省健康素养巡讲专家、洛阳市疾病预防控制中心主任医师李爱红授课,县人社局全体干部职工参加了讲座。

   李主任从健康的定义、影响健康的行为和因素、合理膳食、适量运动、控烟戒酒、慢性病防治、心理平衡要点等方面进行了详细的讲解,并分享了个人的健康生活习惯,用亲身经历提醒在座的干部职工在平时的生活中,要适量运动、合理膳食、控烟戒酒、保持良好心态,才能获得健康的身体。最后,李主任强调要以饮食要多果蔬、多鱼少油少盐、多用橄榄油,保持心理平衡等结束了当天的讲座,道出了保持健康的关键所在,赢得了在场听众的热烈掌声。

   此次讲座内容丰富、通俗易懂,具有较强的指导性和操作性,通过此次讲座,大大提高了大家对健康素养的认识,更激发了大家关注慢性病防治、关爱自己、关爱健康的自我保健意识。(撰稿:畅宏超 审核:杨 琳)